Programma Fitness AquavitaeAqua-HealingSi tratta di un viaggio dolce e facile nelle profondità del rilassamento, grazie a tecniche amichevoli e al calore dell’acqua minerale. È un trattamento individuale dove l’operatore aiuta il ricevente a rilassarsi.Ideale per soggetti stressati o ansiosi, problemi di contratture in zone cervicali e lombari o causati da errata postura. Durata: 35 minuti € 40 Hydro FitnessAttività motoria il cui scopo è quello di migliorare il benessere psico-fisico della persona sfruttando la naturale armonia del movimento in acqua.Permette di riscoprire il nostro corpo attraverso esercizi dolci, intensi mirati alla tonificazione e allo scarico delle articolazioni. Durata: 40 minuti € 35 Wellness water stretchingAttività svolta in acqua a 34° di temperatura.Specifica per l’allungamento muscolare dell’articolazione, sviluppa tecniche innovative ideali per attenuare le tensioni e ritrovare la naturale ampiezza del movimento. Durata: 40 minuti € 35 IdrokinesiAttività che si sviluppa in acqua a 34° di temperatura.La prima fase ricerca il rilassamento muscolo-tendineo in galleggiamento orizzontale dove vengono usate tecniche dolci di dondolio e sostegno dinamico approfittando della legge di Pascal e di Archimede. Nella seconda fase si procede al lavoro specifico secondo la patologia del cliente. Durata: 40 minuti € 45 Fit-ladyÈ una proposta di allenamento dedicata al mondo femminile.Attività ideale per tonificare la parte superiore del corpo e rassodare e snellire la parte inferiore (vita, fianchi, glutei e cosce), soddisfacendo le personali esigenze. Durata: 50 minuti in palestra € 45 Total bodyÈ una proposta di allenamento mirata alla tonificazione muscolare di tutto il corpo con l’utilizzo di piccoli attrezzi e macchine isotoniche. Adatto a chi desidera ottenere una migliore definizione dei muscoli e della propria figura.Durata: 50 minuti € 40 Personal trainerAttività motoria svolta in palestra, all’aperto o in piscina, effettuata su appuntamento con l’obiettivo di fornire un programma tecnico ad hoc concordato con il cliente per soddisfare le personali esigenze.Coinvolge tutte le attività fitness inserite nei nostri programmi. Durata: 60 minuti € 50 Cross trainerAttività svolta all’aperto sfruttando le ricchezze naturali del lago in cui vengono proposti esercizi a corpo libero a seconda delle personali esigenze.Durata: 50 minuti € 35 >> Scarica il menu dei trattamenti del Centro Benessere Aquavitae Wellness & Spa
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